💡 Pasirink klasę → temą → pamoka atsidaro. Grįžti: „← Temos“ (į klasės sąrašą) arba „← Klasės“ (į klasių pasirinkimą). Failas savarankiškas — veikia be interneto (išskyrus įterptus vaizdo įrašus).
Auklėtinių saviugda · 9–12 (I–IV gimnazijos) klasės · 101 pamokos · 2026 m.
← Klasės Auklėtinių saviugda · 9 klasė
•
Prevencija 12 temos Rūkymas: kas čia tokio? Atidaryti → Psichoaktyviųjų medžiagų žala Atidaryti → Faktai ir mitai apie narkotikus Atidaryti → Valgymo sutrikimai Atidaryti → Kaip prisidėti prie patyčių mažinimo Atidaryti → Nekentėk tyloje! Atidaryti → Kaip galima padėti kitam? Atidaryti → Nesaugių lytinių santykių padariniai Atidaryti → Pagarba kitiems = pagarba sau Atidaryti → Kenksmingos atliekos Atidaryti → Elektroninės cigaretės: kas viduje? Atidaryti → Elektroninių cigarečių pavojai Atidaryti →
•
Psichologija 5 temos Savęs pažinimas ir teigiamas vertinimas Atidaryti → Fizinės ir dvasinės ligų priežastys Atidaryti → Kaip sumažinti stresą prieš egzaminą? Atidaryti → Elektroninės patyčios Atidaryti → Vertybės, jų reikšmė gyvenime Atidaryti →
•
Karjera 6 temos Savanorystės vaidmuo ateities karjeroje Atidaryti → Emigravusių studijuoti karjeros pasiekimai Atidaryti → Mokymo įstaigų įvairovė Atidaryti → Laiko ir kitų išteklių planavimas Atidaryti → Susitikimas su atstovais Atidaryti → Specialybės, kurių jau reikės rytoj Atidaryti →
•
Sveika gyvensena · Santykiai · Refleksija 4 temos Sveika gyvensena Atidaryti → Konfliktai šeimoje Atidaryti → Ar viską padariau, kad pasisektų? Atidaryti → Asmeninės pažangos analizė Atidaryti →
← Klasės Auklėtinių saviugda · 10 klasė
•
Psichologija ir asmeninis augimas 7 temos Kaip save motyvuoti ir stiprinti pasitikėjimą? Atidaryti → Temperamentas ir charakteris Atidaryti → Savęs pažinimas ir karjera Atidaryti → Pozityvus mąstymas ir saviraiška Atidaryti → Stresas: priežastys ir valdymas Atidaryti → Streso poveikis sveikatai Atidaryti → Išėjimas iš komforto zonos Atidaryti →
•
Sveikata ir prevencija 9 temos Sveikos gyvensenos principai Atidaryti → Užkrečiamųjų ligų prevencija Atidaryti → Diskusija apie žalingus įpročius Atidaryti → Poilsio ir miego reikšmė Atidaryti → Apie elektronines cigaretes Atidaryti → Klausos ir regos sauga Atidaryti → Asmens švara ir aplinka Atidaryti → Kodėl donorystė svarbi Atidaryti → Šeimos planavimas ir vaisingumas Atidaryti →
•
Šeima ir santykiai 5 temos Šeimos reikšmė asmens ir visuomenės gyvenime Atidaryti → Renkantis būsimą sutuoktinį Atidaryti → Pareigų pasidalinimas šeimoje Atidaryti → Susilaikymo paauglystėje privalumai Atidaryti → Draugystė: stato ar griauna Atidaryti →
•
Karjera 4 temos Pokalbis apie įvairias profesijas Atidaryti → XXI amžiaus kompetencijos Atidaryti → Pokalbis apie retas profesijas Atidaryti → Poreikis mokytis ir tobulėti Atidaryti →
•
Pilietiškumas ir bendruomenė 4 temos Pokalbis apie patyčių žalą Atidaryti → ES mėnuo: žinios apie ES + testas Atidaryti → Mano indėlis bendruomenei Atidaryti → Pusmečio rezultatų aptarimas Atidaryti →
← Klasės Auklėtinių saviugda · 11 klasė
•
Karjera ir studijos 10 temos Kodėl svarbu turėti mėgstamą darbą? Atidaryti → Mokymo įstaigų įvairovė Atidaryti → VDU veiklos ir kryptys Atidaryti → VU veiklos ir kryptys Atidaryti → KTU veiklos ir kryptys Atidaryti → Karjeros pasirinkimai: studijos užsienyje Atidaryti → Specialybės, kurių jau reikės rytoj Atidaryti → Emigravusių studijuoti karjeros pasiekimai Atidaryti → Jutiminis marketingas Atidaryti → Laiko ir kitų išteklių planavimas Atidaryti →
•
Psichologija ir mokymasis 7 temos Kaip sėkmingiau mokytis? Atidaryti → Kaip pasirengti egzaminams? Atidaryti → Streso valdymo būdai Atidaryti → Konfliktinės situacijos ir aš Atidaryti → Racionali dienotvarkė ir savijauta Atidaryti → Vertybės, jų reikšmė gyvenime Atidaryti → Elektroninės patyčios Atidaryti →
•
Prevencija 5 temos Kova su priklausomybėmis Atidaryti → Nesaugių lytinių santykių padariniai Atidaryti → Kenksmingos atliekos Atidaryti → Pagarba kitiems = pagarba sau Atidaryti → Patyčių prevencija: kaip padėti kitam? Atidaryti →
•
Šeima ir santykiai 2 temos Konfliktai šeimoje Atidaryti → Mano santykis su tėvais Atidaryti →
•
Pilietiškumas ir bendruomenė 3 temos Mano klasė renka Lietuvos Seimą Atidaryti → Policija. Savanorystė Atidaryti → Susitikimas su labdaros organizacijomis Atidaryti →
← Klasės Auklėtinių saviugda · 12 klasė
•
Karjera 6 temos Tikslai kitiems mokslo metams. Naujos tvarkos aptarimas Atidaryti → Ką rinkčiausi iš ateities profesijų? Atidaryti → Mano hobis ir profesija: Inžinerija Atidaryti → Mano hobis ir profesija: Fotografija Atidaryti → Užimtumo tarnybos karjeros centras KARJERAS Atidaryti → Socialinės-pilietinės veiklos nauda Atidaryti →
•
Psichologija ir refleksija 6 temos Kaip pasirinkti tinkamą profesiją? Atidaryti → Pozityvus mąstymas ir saviraiška Atidaryti → Kaip tinkamai pasirengti egzaminams? Atidaryti → Streso valdymo būdai Atidaryti → Bendrųjų kompetencijų įsivertinimas Atidaryti → Ar pasiekiau savo tikslus? Diskusija Atidaryti →
•
Prevencija 3 temos Žalingų įpročių įtaka jauno žmogaus gyvenimui Atidaryti → Kova su priklausomybėmis Atidaryti → Naujų technologijų įtaka priklausomybėms Atidaryti →
•
Šeima 1 temos Mano santykis su tėvais Atidaryti →
•
Pilietiškumas ir bendruomenė 2 temos Kariuomenė. Susitikimas su atstovais Atidaryti → Klasės popietė: imbieriniai sausainiai Atidaryti →